Health 健康文摘

张老师！可否请您教我如何断食？一二天就好，这几天我在”我的这一班”看到您有教断食，是否可教我，我的最大目的是要减肥，只要五公斤就好。谢谢！ 大德： 阿弥陀佛！您提到...

断食的作用 断食的主要作用是排毒。 在地球上，没有任何动物像所谓的文明人类般，由于饮食过量而装满了未消化、发酵和腐坏以及非自然的食物。我们所吃的食物中 被加入 防腐剂、色素...

　　弘一（1880—1942），俗名李叔同，号息霜。其父是天津的银行家，十分富有。 　　他自幼聪明过人，国学根底深厚。他的诗词、书画、金石，无一不精，先风行天津文坛，又左右上海南...

布鲁士蔬菜汁癌症（断食）疗法 布鲁士是奥地利人。自50年代以来，他就以本身研创的自然疗法(蔬菜汁断食疗法)医治许多患上癌症和其他奇难杂症的病人。有些病人甚至是被医生诊断已经无...

　　在日本，有一群选择两月一次在周末饿肚子，以换取更健康身体的“周末断食族”。他们断食期间，主要以酸奶或优酪乳搭配营养补助饮品或蔬果汁，当作自己一天的营养来源，其余什...

甲田式断食法 作者：[日]东茂由 编 甲田光雄 译 任健 第1章 什么是真正健康的身体？ 前 言 　　恢复身体活力，改善各种不适和疾病 　　你现在身心愉快、健康吗？还是每天带着身体上的不...

张荣堂是浙江省著名气功师，是我国运用现代科学手段对气功辟谷进行检测实验的第一人。他在浙江省中医药研究院的支持与配合下，在国内首创了个体、群体辟谷的科学实验。 一、辟谷方...

在美国各地兴起一股“生食疗法”热。一般而言，自然疗法包扩行为、心理、膳食等疗法，“生食疗法”是膳食疗法中的一种。　　 著名的生食专家劳拉·安格尔博士，是泛美自然疗法医学...

平时吃了太多的大鱼大肉，油腻多糖的食物，而让身体不适、肠胃不舒服。可以在周末的时候，实行减食、断食或净食，选择一天、两天或是三天的疗程，让你的肠胃得到休息，并借此排出...

辟谷食饵养生术是一种祖国传统养生术，指服食具有减少食欲、节制饮食作用的食饵（药饵）及组方以替代正常饮食，在保证必需营养的前提下，达到避免或减少谷类与肉类主食的摄入，起...