冬天多吃海带能补血御寒
By health11 • 十二 15th, 2009 • Category: 健康饮食海带的营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。在寒冷的冬天，海带还有御寒的作用。 从中医角度来说，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极...
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冬天补气最重要,该多吃的补气食物
By health11 • 十二 15th, 2009 • Category: 健康饮食冬天该多吃的补气食物 补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除或改善气虚证。这里主要介绍补益脾气的食物。补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹...
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